鬱

３~６月にかけて鬱状態で仕事してました。
日々、眠れない状態が結構つらかったです。
５月半ばからは、朝起きることが出来ない状態になり、これはヤヴァそうだと思い、６月終わりに病院へ行きました。

そこで、”要するに”鬱と診断されました。
正式な病名を医者に聞かされましたが忘れました。つまり”要するに”鬱だそうです。

私が鬱になった原因は、仕事がきつかったのか私が弱かったのかは定かではありません。
ただ、あの仕事の密度と、朝令暮改どころか１時間おきに変わる指示は、正直無茶があるとおもいます。さらに、指示はメールでくるので、本来の仕事に集中できない困った状態。また、３００人ほどのプロジェクトで、誰かがミスをすると全体に迷惑がかかるというような状態でした。ここで、誰かがミスをすると、関係者全体をCCに（言葉は柔らかですが）お叱りのメールが届くというプレッシャーもかけられていました。

そして、心がっぽっきりと折れてしまったようです。

そんなこんなで、毎日薬を飲みつつ７月・８月と現在休職中です。
SEなのに２ヶ月の長期の夏休みですひゃっほーい！
給料はもらえないけどな！（実際には医師の診断書とともに申請すると給与の６割ぐらいは支給されるらしい）
しかし、それも明日で終わり。
９月１日からめでたく（？）社会復帰予定です。

まさか、自分が鬱で休職することになるなんて、夢にも思ってもいませんでした。
最近眠れない！とかいうSEやPGの方はご用心！
体が資本とよく言いますが、心も資本だと思いました。

これからは心も体も怪我をせず、健康でいられるよう心がけますかね。

※とかいってるけど、結局、２ヶ月間も、だらだらしてただけなんじゃね？　まぁ一応治療の一環だし休息もいいじゃん。むしろ１年に１回丸まる一ヶ月の休暇があったほうがいいんじゃないか？